1岁宝宝的三餐食谱?
来源：南方养生网
2023-05-19 21:33:32
(资料图)
1.
早餐：
煮1个鸡蛋或蒸蛋羹，150ml牛奶
2.
午餐：
煮一小碗饭或面条配100g蔬菜和50g肉类，例如鸡肉、瘦肉、牛肉或豆腐等
3.
晚餐:
煮饭或面条配100g蔬菜和50g肉类，例如鱼肉、瘦肉、鸡肉等
(资料图)
1.
早餐：
煮1个鸡蛋或蒸蛋羹，150ml牛奶
2.
午餐：
煮一小碗饭或面条配100g蔬菜和50g肉类，例如鸡肉、瘦肉、牛肉或豆腐等
3.
晚餐:
煮饭或面条配100g蔬菜和50g肉类，例如鱼肉、瘦肉、鸡肉等
